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Royce Gracie

Si vous avez eu loccasion de visionner ses combats, Royce Gracie a certainement laissé une empreinte indélébile en vous. Comment expliquer que cet homme dà peine 90 kg défasse des adversaires de 100, 150 et même 200 kg. Bien sûr, il faut y voir limportance cruciale de sa technique mais cela nexplique pas tout. La technique nest rien si le corps ne peut la mettre en œuvre. Le corps de Royce a cette faculté, précisément parce quil se consacre avec un engagement presque fanatique à une méthode de préparation physique. Cest afin de créer la méthode de préparation la plus aboutie pour les combattants quil sest associée au célèbre entraîneur de fitness, James Strom, grâce auquel de nombreux sportifs de haut-niveau ont accompli des exploits et atteint des performances record. De leur collaboration est née une méthode unique au monde visant à accroître force et résistance musculaire, à améliorer souplesse, nutrition et développer le système cardio-vasculaire. Avec cette méthode les pratiquants darts martiaux pourront se surpasser comme jamais ils nauraient envisagé de le faire. Outre des programmes dentraînement spéciaux pour débutants, initiés et avancés, cet ouvrage comprend : Des exercices pour sentraîner seul ou avec un partenaire. Des étirements spécifiques qui donnent la souplesse nécessaire pour déjouer les clés les plus fréquemment utilisées sur un ring et dans les combats de rue. Des conseils en matière de prévention de blessures. Des exercices destinés à accroître timing, équilibre, vitesse et puissance. Les secrets de Royce pour aiguiser le mental et ainsi, dépasser peur, douleur et épuisement. Que vous soyez un néophyte en quête dune méthode visant à forger votre corps et votre esprit, un instructeur cherchant à redonner enthousiasme et motivation à ses élèves ou encore un athlète désireux de faire de son corps une arme absolue, SUPERFIT est votre compagnon tout trouvé, votre passeport vers votre objectif. Ce livre complète admirablement louvrage de Renzo et Royler Gracie, JIU-JITSU BRÉSILIEN - THÉORIE ET TECHNIQUE, grand succès en librairie.

Condition physique c'est super large, en fait ce que tu recherches c'est une préparation physique pour mieux boxer, faire du judo ou du jiu-jitsu ... 23 mai 2005 ... Lisez le livre Superfit - Condition physique et nutrition pour le combattant extrême directement dans votre navigateur! Maintenant gratuitement.

4.47 MB Taille du fichier
9782846170727 ISBN
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Sofya Voigtuh

Superfit Condition physique et nutrition pour le ... Titre : Superfit Condition physique et nutrition pour le combattant extrême Auteur : Royce GRACIE & James STROM ISBN : 2-84617-072-X (EAN 9782846170727) plus de 200 photos en couleur – 29,95 €

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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

31 août 2010 ... Superfit. Condition physique et nutrition pour le combattant extrême Auteur : Par Royce GRACIE & James STROM plus de 200 photos en ...

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Jason Leghmann

9780713715866 0713715863 Fit and Superfit, Laurie Plumridge ... 9780470170168 0470170166 Nutrition: WITH iProfile Password Card, Lori A. Smolin ... 9780137801152 0137801157 Bien Sur & Grammaire Contexte& Stud Cass Pkg ... 9781599400952 1599400952 Using the E-Statement of Conditions to Manage ...

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Jessica Kolhmann

J'espère que vous avez apprécié nos articles de blog sur divers sujets liés à la santé, à la nutrition et aux blessures. N'hésitez pas à nous appeler ou à vous-même si vous avez des questions lorsque vous avez besoin de rechercher des soins. Appelez le bureau ou moi-même. Bureau 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Très sympa. Dr. J