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Lucile Woodward

Fini les insupportables séries dabdos et autres formes de torture ! Pour avoir un ventre plat, quelques mouvements bien pensés et une alimentation légèrement adaptée font des miracles ! Découvrez dans ce livre : Les bons réflexes alimentaires : moins de crudités qui font gonfler, plus de fibres pour activer le transit... Les astuces pour se muscler sans se fatiguer : téléphonez en travaillant le ventre et les fessiers, faites la chandelle en jouant avec vos enfants... ! Un programme ventre plat en 4 semaines : des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour mincir en douceur sans vous décourager.

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5.73 MB Taille du fichier
9782848996752 ISBN
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

un ventre plat c est malin - Shopping and Co 【2020

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Mattio Müllers

{Forme} Un ventre plat c’est malin par Lucile Woodward. Trop gros, trop gonflé, trop mou, etc. En matière de physique, le ventre est souvent le premier objet de complexe et source de nombreux petits maux du quotidien. Personnellement mon ventre a longtemps été un de mes complexes. J’ai toujours eu un « petit muffin moelleux » en guise de ventre et après ma grossesse il est devenu Ventre plat, fesses rebondies: un corps tonique pour l'été ...

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Noels Schulzen

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Jason Leghmann

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Jessica Kolhmann

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