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Taï chi chuan et vieillissement - Eveil à la prévention de lâge PDF

Michel Personne

Lattention aux mouvements corporels est laxe principal de ce livre qui développe les bienfaits du Taï chi chuan sur la santé mentale et physique des personnes âgées. En effet, par son approche globale, corporelle et mentale du geste, cette discipline, pratiquée massivement par la population chinoise dans les parcs et les jardins, contribue à la prévention des pathologies du vieillissement. En France, la dimension corporelle du vieillissement est largement sous-estimée. Pourtant la prévention de la dépendance des personnes âgées peut être améliorée si on sattache à détecter les fragilités dues à lavancée en âge et à favoriser la dynamique de transformation plutôt que lendormissement dans des habitudes ou des routines. Le Taï chi chuan permet danticiper la globalité du geste dans ses composantes corporelles et mentales. En aidant à percevoir le corps en profondeur pour viser la réalisation du mouvement, il concourt à linterdépendance intellectuelle, émotionnelle, sensitive et motrice qui contribue à la santé mentale et physique. A destination des professionnels du soin, des animateurs, des professeurs de gymnastique douce ou de gymnastique volontaire, les auteurs proposent des situations pratiques et des exercices adaptés aux personnes âgées.

Pratiques gérontologiques - Érès - Librairie Dialogues

5.81 MB Taille du fichier
9782749240831 ISBN
Libre PRIX
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Taï chi chuan et vieillissement Éveil à la prévention de l'âge

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