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Se soulager par lauto-massage et la réflexologie PDF

Anne-Marie Damonville

Bien sûr les massages soulagent les maux. Mais il faut les pratiquer selon des règles précises. Car les mains ont un pouvoir apaisant, apportant léquilibre au corps. Dans un ouvrage, fortement illustré, Anne-Marie Damonville présente le fruit de sa longue expérience. Le massage est évidemment une forme de communication. On peut se masser (auto-massage) ou se faire masser (massage-échange) sur tout le corps, à tout âge. Des règles dhygiène élémentaire et de respect de soi-même et des autres existent, comme pour toute activité humaine. Les bienfaits des massages, vous les connaissez : meilleure forme, beauté plus épanouie, soulagement des douleurs, amélioration du sommeil, fluidification de la circulation sanguine, facilitation de la digestion, aide au drainage de la peau, effet de détente et de relaxation. Quant à la réflexologie, elle vise à utiliser les correspondances qui existent entre les organes et les fonctions du corps dune part, et, dautre part, les points et zones réflexes des pieds et des mains. Cest dans le domaine préventif, déveil des défenses immunitaires, que la réflexologie fonctionne le mieux. La stimulation des points et zones réflexes permet au cerveau de libérer des substances antalgiques (contre la douleur) qui apaisent le corps. Cette méthode est tout à fait révolutionnaire et évite les tensions inutiles. Lauteur réserve quelques développements spécifiques aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes âgées. On voit que le massage (par soi-même ou par une autre personne, selon son choix) guérit en vérité le corps et lesprit et apporte lharmonie et la détente.

Se soulager par l'auto-massage et réflexologie - broché ... Fnac : Se soulager par l'auto-massage et réflexologie, Anne-Marie Damonville, Trajectoire Eds". Livraison chez vous ou en magasin et - 5% sur tous les livres. Achetez neuf ou d'occasion.

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9782841973118 ISBN
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Sofya Voigtuh

1 juin 2016 ... Petite séance d'auto massage des pieds avec la réflexologie plantaire pour ... Un auto massage des pieds est très relaxant, il soulage les jambes lourdes, ... 2- Posez la main sur le dessus du pied, le pouce se trouvant sous la ...

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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

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Mal aux dents. Les douleurs dans les dents sont à soulager en massant les ongles des pouces. Une douleur à la mâchoire se travaille sur le côté externe ...