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Relaxation et détente pour tous - CD audio PDF

Danièle Gouyon

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9.46 MB Taille du fichier
9782915629194 ISBN
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Sofya Voigtuh

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Mattio Müllers

Avec un CD audio exclusif : une séance de sophrologie en musique pour s' endormir ... En analysant tout d'abord les causes de l'insomnie : facteurs physiques, ... simples et judicieux à mettre en place au quotidien pour favoriser la détente et une nuit ... sur le système parasympathique et amplifient les effets de la relaxation. Médiathèque de Limay. ... Un numéro non surtaxé pour être accompagné par un conseiller dans toutes vos démarches du quotidien en ligne ... Pour une détente en profondeur et une nouvelle joie de vivre. ... Le livre est agrémenté d'un CD- audio proposant des séances de relaxation guidée et de méditation en mouvement ...

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