Relaxation et détente pour tous - CD audio PDF

CD Relaxation & évasion | Nature & Découvertes

Avec un CD audio exclusif : une séance de sophrologie en musique pour s' endormir ... En analysant tout d'abord les causes de l'insomnie : facteurs physiques, ... simples et judicieux à mettre en place au quotidien pour favoriser la détente et une nuit ... sur le système parasympathique et amplifient les effets de la relaxation. Médiathèque de Limay. ... Un numéro non surtaxé pour être accompagné par un conseiller dans toutes vos démarches du quotidien en ligne ... Pour une détente en profondeur et une nouvelle joie de vivre. ... Le livre est agrémenté d'un CD- audio proposant des séances de relaxation guidée et de méditation en mouvement ...

Relaxation et détente pour tous ; 5 exercices de sophrologie pour vous aider à mieux vivre : Auteur(s) Danièle Gouyon : Editeur: LIVRIOR : Numéro sériel dans la collection: 0 : Format: CD AUDIO : Date de parution: 26 octobre 2007 : Date de création: 13 octobre 2007 : ISBN: 2915629196 : Commentaire: 57 MINUTES : Découvrez aussi : Nouveautés et actualités - BD - Jeunesse - Humour Relaxation guidée, détente profonde du corps - …

Comme pour le training autogène, vous avez besoin d’un relaxologue. Il peut soit être présent, soit un CD peut être joué, ou une bande son sur Internet. Le relaxologue raconte une histoire, une sorte de voyage fantastique et idéal. Vous visualisez ce voyage devant les yeux. Cette histoire doit parler à tous … Séance audio de Sophrologie: Détente mentale & …

CD Audio de relaxation pour le trajet en voiture