Maigrir - Trouver votre poids idéal PDF
Arnaud CocaulComment trouver votre poids idéal, selon votre âge, vos types dactivités, votre état de santé et votre moral ? Vous faut-il suivre un régime ? Pas forcément, en tous cas, pas nimporte lequel. Manger autrement ? Oui, toujours dans le plaisir ! Saviez-vous, par exemple, que pour maigrir, il faut manger ? Le Docteur Cocaul livre des règles souvent méconnues, adaptées pour un amaigrissement sûr et durable, et vous indique quels sont les pièges à éviter car lessentiel est de stabiliser son poids et déviter de reprendre les kilos perdus. Dans ce livre, il a rassemblé les principes alimentaires les plus actuels et une foule de conseils pratiques pour maigrir sans frustration et en douceur. Pour vous permettre dêtre au mieux dans votre corps et dans votre tête.
Comment Calculer Mon POIDS IDÉAL et Combien Dois-Je Peser ...
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