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Les légumes tous les jours PDF

Lisa Mazières

Soucieux de notre santé et de notre ligne, amateurs de saveurs multiples et variées, nous souhaiterions volontiers composer nos repas avec plus de légumes... Mais nous sommes souvent pressés et pensons à tort que les légumes nécessitent des temps de préparation et de cuisson trop longs. Les légumes peuvent être mangés crus, cuits ou même sous forme de jus, il y en a pour tous les goûts, pour toutes sortes de dégustations, à lapéro, en entrée, en plat unique, en garniture, accompagnés de céréales, de légumineuses, de viandes ou de fromages... et pourquoi pas au petit-déjeuner, ou en cas de fringale intempestive, ou en dessert ! Un livre plein de fantaisie et de petites astuces pour découvrir les légumes savoureux sous toutes leurs formes, dans tous leurs états...

14 janv. 2020 ... Pour les tout-petits, le modèle d'une assiette contenant 1/3 de ... revient à croquer des bâtonnets de carotte et de concombre tous les jours. 28 sept. 2016 ... Il faut manger entre 7 et 10 portions de fruits et légumes tous les jours. Qui n'a jamais entendu cette phrase? Nous le savons tous, mais, pour la ...

6.77 MB Taille du fichier
9783034110235 ISBN
Libre PRIX
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