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Heureux au boulot avec la sophrologie - Gérer son stress et renouer avec soi-même PDF

Celine Desmons

Précieux outil pour renouer avec soi-même et harmoniser ses émotions, son corps et ses pensées, la sophrologie vous permettra daborder plus sereinement des situations difficiles et de mieux mobiliser vos ressources personnelles. Céline Desmons vous guide sur ce chemin et vous propose un programme personnalisé avec : 12 séances pour sinitier et sentraîner pas à pas des exercices express de relaxation et de détente pour progresser en situation les bonnes habitudes pour allier équilibre personnel et efficacité au quotidien Accessible, même si vous navez jamais fait de séances chez un sophrologue, cet ouvrage est accompagné dillustrations et dexercices audio qui vous feront éprouver immédiatement les bienfaits de cette pratique.

Heureux au boulot avec la sophrologie: Gérer son …

7.91 MB Taille du fichier
9782212562750 ISBN
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Sofya Voigtuh

Gérer son stress et renouer avec soi-même., Heureux au boulot avec la sophrologie, Céline Desmons, Eyrolles. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en 1 jour ou en magasin avec -5% de réduction ou téléchargez la version eBook. Heureux au boulot avec la sophrologie - Gérer son stress ...

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Mattio Müllers

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Noels Schulzen

imghttps:www.zupimages.netup1824kwrk.jpgimg Vous êtes stressé, anxieux, sous tension… Et si la sophrologie pouvait vous aider ? Précieux outil pour renouer avec soi-même et harmoniser ses émotions, son corps et ses pensées, la sophrologie vous permettra d’aborder plus sereinement des situations

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Jason Leghmann

30 avr. 2020 ... Découvrez 10 exercices de sophrologie très simples à faire à la maison ... Stress, anxiété : 10 exercices de sophrologie faciles à faire pour mieux gérer ses émotions ... une thérapie qui fait parler son corps pour gérer ses émotions. ... qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur ...

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Jessica Kolhmann

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