Fumeurs, je vous aime... toujours! - Méthode de déconditionnement sans substitut, basée sur la stratégie cognitivo-comportementale.pdf

Fumeurs, je vous aime... toujours! - Méthode de déconditionnement sans substitut, basée sur la stratégie cognitivo-comportementale PDF

Emmanuel Khalatbari

En France la plupart des 16 millions de fumeurs ignorent que la nicotine est un insecticide, quelle détruit les neurones, aggrave lanxiété et ne procure in fine aucun apaisement. En quête de réconfort, dévasion et de plaisir, la part du rationnel dans la fumée est souvent négligée, elle épuise la bonne volonté et le dynamisme. Avec ce livre, il vous présente sa méthode basée sur la stratégie cognitivo-comportementale : le déconditionnement sans substitut. Déjà plus de 33.000 fumeurs ont pu en bénéficier avec succès. Fumeurs, je vous aime toujours ! soutient et aide le fumeur dans son cheminement à rompre le lien avec sa bien- aimée fumée. La culpabilité et le harcèlement sans relâche sont des freins à la réussite. Si vous êtes demandeur daide à larrêt, cette stratégie vous ouvre en dix étapes le chemin pour atteindre lobjectif à devenir non-fumeur en douceur et avec sérénité. La méthode est sans médicaments, produits divers ni autres gadgets ou accessoires infantilisants et nuisibles. Ce livre, véritable compagnon de route, vous aidera à vous libérer de pouvoir insensé de la fumée.

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9.61 MB Taille du fichier
9782490394043 ISBN
Libre PRIX
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Notes actuelles

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Sofya Voigtuh

En caricaturant un peu, les tenants de la première théorie estiment qu'arrêter de fumer, c'est quelque chose qui s'apprend. Alors que les seconds pensent que les gens fument parce qu'ils n'ont tout simplement pas envie de faire autrement (leur envie d'arrêter de consommer la drogue en question reste moins forte que le plaisir qu'ils en retirent). Livres concernés par Dépendance classés en Santé-Bien-être

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Mattio Müllers

La stratégie de l’homme de paille n’est pas seulement la spécialité des pervers narcissiques puisqu’elle est aussi très utilisée en… politique. Il s’agit en fait de représenter de manière fausse ou d’exagérer de façon absurde vos propres pensées et sentiments. … STOP Tabac ! - Arrêter de fumer - FORUM Psychologies.com

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Noels Schulzen

Fumeurs, je vous aime toujours !- Méthode de déconditionnement sans substitut, basée sur la stratégie cognitivo-comportementale; Les chiens de traîneau; Red Hat Enterprise Linux CentOS- Mise en production et administration de serveurs; Maths 3e Je comprend tout ! Doux comme un lion; Sartre, je connais ! Mécanique appliquée et construction BEP, Bac Pro, Bac STI- Cahier d'activités [PDF COMPLET] Magic patch N° 137

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Jason Leghmann

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Jessica Kolhmann

Inspirée des thérapies cognitives et comportementales (ou TCC), Kwit a développé une approche ludique et originale, sans substitut nicotinique, pour vous accompagner dans votre sevrage tabagique. Sous forme de jeu, l'application vous aide à combattre les symptômes du sevrage à travers des stratégies pour faire face à l’envie de fumer. Cinq précautions à prendre avant de faire une fellation