Comment retrouver toute son énergie - La fatigue nest pas une fatalité PDF

Souvent nous nous plaignons dêtre fatigués... mais cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la combattre, la gommer, passer par-dessus, lignorer. Nous vivons dans un monde qui refuse de prendre en compte les limites physiologiques du corps humain. Nous cherchons à en faire toujours plus, dans tous les domaines, à aller toujours plus loin, à repousser les frontières que la nature nous impose : autant de comportements catastrophiques pour notre santé et notre bien-être. De cette course effrénée, dont nous navons pas toujours conscience, naît cette fatigue chronique, de fond, qui a des répercussions que nous sommes loin dimaginer. Comment la fatigue peut-elle altérer durablement notre santé ? Comment sortir de cette spirale ? Comment retrouver un rythme qui nous permette de profiter de notre vie pleinement ? Cest en retrouvant nos réflexes naturels, en renouant avec notre écologie interne , que nous pourrons reprendre pied dans notre existence et retrouver toute notre énergie. Maurice Tran Dinh Can, médecin acupuncteur, est lauteur de Bien dormir pour guérir (Editions du Rocher, 2002). Depuis plus de vingt-cinq ans, il traite la fatigue et les troubles psychosomatiques à laide dun point dacupuncture crânien : le Paé-Roé.

Convaincus que la fatigue n’est pas une fatalité, le Dr Maurice Tran Dinh Can, médecin acupuncteur, et Juliette Jarre nous livrent leurs clés pour y arriver dans "Comment retrouver toute son énergie" (Editions du Rocher, 12,90 €). Pour commencer, l’auteur invite le lecteur à faire un petit test qui va lui permettre de procéder à une introspection. " Lorsque vous vous levez le