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Le guide complet du jeûne PDF

Jason Fung

Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur dénergie et de bien-être. Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement. Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer. Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si on est en parfaite santé. Le guide qui met le jeûne à la portée de tous Non, jeûner ce nest pas mourir de faim. Non, ce nest pas dangereux. Non vous nallez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre. Bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie. Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien nempêche de se faire plaisir en sen écartant). A vous dadapter le jeûne à votre vie et non linverse. Découvrez : les différents types de jeûnes (intermittents, étendus, prolongés) et comment choisir celui qui vous convient 4 protocoles précis assortis de conseils pratiques pour optimiser les résultats des témoignages de succès thérapeutiques étonnants une rubrique trucs & astuces : que boire, comment gérer la fatigue, comment passer outre la faim, comment rompre le jeûne, etc. 20 recettes pour salimenter sainement quand on opte pour le jeûne intermittent Ce livre dépoussière la vision du jeûne en le plaçant sur le terrain médical Thierry de Lestrade, réalisateur du documentaire Le Jeûne, une nouvelle thérapie ? (Arte/Via découvertes)

Dans ce guide complet sur le jeûne de jus, nous couvrons tout ce que vous devez savoir avant de commencer. Certains de ces sujets, vous n'y avez peut-être même pas pensé. Veuillez prendre le temps de lire chaque article : 1. Avantages du jeûne de jus. Les gens jeûnent pour diverses raisons. Certains pour se désintoxiquer - pour "réinitialiser le bouton interne", certains jeûnent pour

9.39 MB Taille du fichier
9782365492638 ISBN
Libre PRIX
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